10月8日に初めてプライベートセッションを受けました。
まず、「なんでも話していいんですよ」という寄り添うような心地よい空気を感じました。
自分でも「こんなに痛いところがあったんだ！」と思うほど、
リッラクスして痛みを打ち明けることができました。
そして、いよいよ鏡の前で「基本の立ち方」を練習。
この立ち方で、今度は竹にチャレンジ。
青竹の左右端を両足でギューッとつかむ。
竹の上に足の裏をクロスするように立ち、膝を広げるようにすると
足指は竹から落ちまいとして必死でしがみつきます。
これが足裏の筋肉を目覚めさせることに！
この後、太極拳の緩やかな動きを教えていただきましたが、
汗が出るほど、体がほかほか温まりました。
足の裏、足の指が細やかに動けるようになった気がしました。
翌日、竹に乗って股関節を緩める立ち方を復習し、ゴルフの練習に行ったら、
アドレスでまず、力みが取れているのを発見。
左の壁がしっかり維持されているのに気づき、
練習しているうちに鼻歌まで飛び出しました。
1年ほど前から、足の柔軟性に気をつかってきましたが、
竹をつかむ、竹にしがみつくという動作が、
足裏の可能性をさらに広げてくれたような気がしています。
「朝の竹」イイですね。
〜KNさん・横浜市在住・ストレッチインストラクター
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普段から全身のチューンナップができていらっしゃるので、たった一回のセッションでも変化がはっきりと感じられたようです。こちらもいろいろな意味で可能性を広げていただけたセッションでした。
