■AMさん・身体の芯から温まりました(^_^)
あの日実は少し寒気がしていて、咳も出たりと体調が今ひとつ。
風邪をひきそうな感じだったのですが、
終わったあとで気が付いたら、すっかり元気でぽかぽかになってました。
翌日、私は股関節が少し痛く
ほかのみんなも少しずつ痛みがあったらしいのですが
普段動かさないところを動かしたんだなあーという感じで満足満足。
自分ではなかなかできないです。
あの青竹も欲しいな。
やっぱり「かえる体操」、良いです(^_^)!
※ありがとうございます!中学時代にバスケで右膝を傷めてから、ずっと脚まわりの硬さがあるというAMさん。初めはプライベートセッションを、その後ご友人3人を誘ってグループセッションを受けて下さいました。一人の時とはまた違った刺激もあったようです。ぽかぽかになってよかった!