「かえる倶楽部」はじまりました

今年最初の「かえる倶楽部」

参加者一名！でした。

スタジオかえる開始と同時に体操を始めたかたですが、当時は足首が内側にかなり倒れ込んでしまう「隠れ扁平足」といわれる状態。歩いていても足首の安定がわるく、膝が痛くなったり、よく腰痛にもなっていました。

体操を続けると同時に足の安定性を助けるためのインソールや靴を履くようになって、ずいぶん変化した現在の彼女の足下が、この写真です。

あまりにもかわいいソックスのポートレートを撮ったかのようですが（というか実際そうだったのですが）、あとでこの写真を見ていたら、おや、すっかり足がしっかりしてきたじゃあないですか！と思った次第。

しばらく体操をお休みしていたのですが、今年はがんばる！とのことです。ゆっくり、あせらず、行きましょうね。

ご参加、ありがとうございました。