やりすぎに注意

太極拳導引で何度も何度も先生から言われることに

「○○しすぎです」ということがあります。

 

たとえば左右の足の間を開きすぎだったり

手を伸ばしすぎだったり。

 

アレクサンダーテクニックでたびたび指摘される

「○○することをやめてみる」というのも

これに関係することかと思います。

 

しすぎようと思ってしすぎることは

ふつう、ないでしょう。

 

でも知らずにしすぎてしまうことは

よくあるみたいです。

 

それは「ついつい」だったり

「うっかり」だったりというのもあるけれど

「いいぞ、もっといけるんじゃない？」ということも。

ふだんの生活のなかで

こんなことに陥ってること数知れず、かもしれません。

 

少し客観的になって考えてみると

「なにもそこまでしなくてもいいんだった」

という状況であることがほとんどのようなのです。

「○○しすぎです」の指摘をうけたりするたびに

いったい何故、しすぎてしまおうと（するつもりはなくても結果として）

してしまうんだろう？といくらなんでも思います。

そして浮かび上がる答は

『向上心』という名の『欲』とでもいうような。

身体のあちこちが悲鳴をあげるその裏には

ついつい、うっかり、いつのまにかやりすぎてしまう

"気持ちの問題" が

けっこう深く関わっているようです。