pantaya / ueda ayako
殖田 綾子 / 東京都出身・水瓶座
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フットセラピスト
スタジオかえる主催
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シューフィッター
足と靴と健康協議会(プライマリー)認定
健康靴専門店ロビンフット靴店勤務/2008〜
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リフレクソロジスト
JHRS認定/サロン勤務経験
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指針整体師
てあて整体スクール認定
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太極拳導引
中医師・陳雷氏に師事/2003〜
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その他1980年代より
少林寺拳法・太極拳・弓道・インド舞踊などを経験
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イラストレーター/デザイナー
武蔵野美術大学工芸工業デザイン学科卒(染織デザイン専攻)
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イラストレーション掲載
「装苑」文化出版局・「毛糸だま」日本ヴォーグ社・オレンジページ・NHK出版はじめ女性誌、手芸誌、広告媒体など
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書籍挿絵
『実践!無駄な力がぬけてラクになる介護術』石井ゆりこ:著(誠文堂新光社/2013)
『演奏者のためのはじめてのアレクサンダー・テクニーク』石井ゆりこ:著(ヤマハミュージックメディア/2014)
●腰痛/肩こり/冷え持ちイラストレーター時代
●健康靴との出会い
・健康靴店で教わった「私の足」
●アメリカ滞在中、身体の使い方にめざめる
・アレクサンダー・テクニーク
・運動療法×インソールによる外反母趾治療
●太極拳導引をはじめる
●健康絵日記ブログ「かえるの体操」スタート
●足と靴と身体の現場での勉強
・リフレクソロジーサロン勤務
・健康靴店勤務
・整体スクール
・あし趾、モティリティワーク、動作術
●『スタジオかえる』開始
play/perform
太極拳導引・ストレッチ・身体との対話・呼吸法・ベランダガーテニング・靴えらび・靴ひも結び・色えらび・色塗り・クロッキー・落書き・シール貼り・工作・人間観察・人体観察・似顔絵描き・喫茶店めぐり・自転車
watch
フィギュアスケート・相撲・動きのきれいなアスリート・カンフー映画・ドラマ(スリラー・ホラーを除く)・ドキュメンタリー(Nスペなど)
food
濃いめの紅茶・珈琲・ワイン・梅酒・目玉焼き・トースト・バナナジュース・玄米おにぎり・アボカド・キウイ・とんかつ・親子丼・梅干