履き心地の悪い靴がわかるようになりました！（セッション参加の皆さん）

ちょうど1年前から月2回ほどのペースで続けてきた

エクササイズのグループセッションの皆さん。

 

毎回続けている竹踏みで

足の感覚の＜目覚め＞が定着してきました。

 

最近はお気に入り（だった）靴を履いても

「この靴では足が心地よくないんだ」ということが

わかるようになったそうです。

 

心地よくないということは

足本来の動きができない、ということ。

 

お気に入り（だった）靴の中では

足がちゃんと使えないということがわかるようになったんですね。

 

すばらしい！

 

足をちゃんと動かせなくなっていると

動かせるはずの場所が動かせないということも

わからなくなっています。

それは「足をちゃんと動かしたら脱げてしまう靴」とか

「足を動かそうとしたら痛い靴」などを履くことで

次第にそうなってしまっていたりします。

でも、靴より前に足ありき。

足の感覚を優先させると

おのずと履ける靴は変わってきます。

履き心地の悪い靴がわかるようになれば

履き心地の良い靴が選べます。

ただし今までよりも

なかなか「OK」が出せなくなってしまったかもしれませんが…(^_^;)

その分「失敗」もなくなるということです！

さらにさらに

足の感覚

成長させていきましょう〜